de Gabriela Rocha Masoterapeuta
Nos cuidamos para poder disfrutar del sol.
Antes de que llegue el verano es importante ir preparando la piel para su encuentro con el Astro Rey.
Por lo general cuidamos mucho de la piel del rostro y el cuello, pero descuidamos la de nuestro cuerpo. Con la llegada de la época estival la piel deja de estar protegida por la ropa y más, y más, centímetros van siendo expuestos. Cambiamos los suéteres por musculosas, los vaqueros por shorts y las botas por sandalias.
Los pasos a seguir para acondicionar la piel de nuestro cuerpo comienzan por una correcta limpieza, luego debemos exfoliar para retirar las células muertas. Eso atenuará las arrugas, pero por sobre todo permitirá mayos permeabilidad y le dará más suavidad y luminosidad.
Hay que tener cuidado de no esmerarnos demasiado en esta tarea y terminar dañando la epidermis, la exfoliación no deberá enrojecernos mucho la piel. Lo más recomendable es hacerlo luego de la ducha y con la piel aún húmeda. Para retirar el exfoliante podemos utilizar una toalla húmeda o darnos una rápida ducha.
Luego procederemos a hidratarla, podemos aplicarnos una crema hidratante que además sea reafirmante, o una que nos quita la apariencia de piel de naranja, existe una gran variedad en el mercado. Debemos optar por la que más se adapte a nuestras necesidades y nuestros bolsillos.
La hidratación es bueno hacerla todos los días, mientras que la exfoliación es mejor cada una o dos semanas.
Es de vital importancia que comencemos a aplicarnos protectores solares al exponernos al sol. Hay una amplia gama de productos, debemos utilizar los adecuados para nuestra piel, edad y actividad. Hay protectores resistentes al agua, al sudor, con repelente de insectos, de color para saber dónde lo hemos aplicado, etc. También hay que leer con cuidado las instrucciones y el modo de empleo, aunque no es recomendable estar muchas horas al sol si lo hacemos debemos aplicarnos el protector cada cierto tiempo para que no pierda su efectividad.
Tampoco debemos descuidar nuestro cabello, actualmente existen productos específicos para protegerlo y recuperarlos de los daños causados por el sol.
Después de un día de playa debemos tomar una ducha fresca, luego aplíquese una crema "para después del sol". Eso le refrescará la piel, pero si hubieran complicaciones consulte inmediatamente a un doctor, cuidado con los remedios caseros!
Gabriela Rocha
MASOTERAPEUTA
No dude en ponerse en contacto para obtener más información, o para agendar una sesión llamando al 092 30 44 70 o envíeme un mail a gabrielarochamt@gmail.com
Nos cuidamos para poder disfrutar del sol.
Antes de que llegue el verano es importante ir preparando la piel para su encuentro con el Astro Rey.
Por lo general cuidamos mucho de la piel del rostro y el cuello, pero descuidamos la de nuestro cuerpo. Con la llegada de la época estival la piel deja de estar protegida por la ropa y más, y más, centímetros van siendo expuestos. Cambiamos los suéteres por musculosas, los vaqueros por shorts y las botas por sandalias.
Los pasos a seguir para acondicionar la piel de nuestro cuerpo comienzan por una correcta limpieza, luego debemos exfoliar para retirar las células muertas. Eso atenuará las arrugas, pero por sobre todo permitirá mayos permeabilidad y le dará más suavidad y luminosidad.
Hay que tener cuidado de no esmerarnos demasiado en esta tarea y terminar dañando la epidermis, la exfoliación no deberá enrojecernos mucho la piel. Lo más recomendable es hacerlo luego de la ducha y con la piel aún húmeda. Para retirar el exfoliante podemos utilizar una toalla húmeda o darnos una rápida ducha.
Luego procederemos a hidratarla, podemos aplicarnos una crema hidratante que además sea reafirmante, o una que nos quita la apariencia de piel de naranja, existe una gran variedad en el mercado. Debemos optar por la que más se adapte a nuestras necesidades y nuestros bolsillos.
La hidratación es bueno hacerla todos los días, mientras que la exfoliación es mejor cada una o dos semanas.
Tampoco debemos descuidar nuestro cabello, actualmente existen productos específicos para protegerlo y recuperarlos de los daños causados por el sol.
Después de un día de playa debemos tomar una ducha fresca, luego aplíquese una crema "para después del sol". Eso le refrescará la piel, pero si hubieran complicaciones consulte inmediatamente a un doctor, cuidado con los remedios caseros!
Gabriela Rocha
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